入会のご案内
体験について
施設案内
子どもプログラム
スタジオプログラム
プールプログラム
料金案内
コンセプト
級のねらい
スクールバス運行案内
大人プログラム
スタジオプログラム
プールプログラム
『脱・ロコモ』メソッド
料金案内
企業情報
アクセス
スタッフ募集
お問い合わせ
よくあるご質問
お知らせ
News
2020.05.29
動画公開第四弾!
<大きな筋肉を使ったトレーニング>
①お尻ウォーキング
②脚上げ腹筋・レッグレイズ
③全身体幹トレーニング
お知らせ一覧に戻る